In detail

Dingen die je verkoudheid kunnen verergeren

Dingen die je verkoudheid kunnen verergeren

Wanneer koude symptomen je hele lichaam omvatten en je meteen irriteren, doe dan alles wat je kunt om terug te komen en de rillingen veroorzaakt door koorts, de uitslag die je neus bloost, en het niezen van je krachten kwijt te raken.

Vanuit de wens om je sneller te genezen of gewoon van een impuls, is het mogelijk om een ​​paar ondenkbare dingen te doen die je ziekte alleen maar verergeren. Dit is wat je NIET moet doen als je cool bent!

Negeer de symptomen

Hoe graag u het ook verkouden krijgt vanaf de eerste symptomen en het niet opmerkt, zodra het uw lichaam is binnengekomen, zal het influenzavirus zich sneller voelen dan u denkt. Hoe meer je de symptomen van een virale infectie negeert en niet de juiste therapeutische maatregelen neemt, hoe slechter je conditie.

Je krijgt niet genoeg rust

U wilt uw voeten koud houden en uw activiteiten voortzetten zoals gewoonlijk. Volgens de artsen verlengt het gebrek aan rust of rust de herstellende toestand en maakt u vatbaar voor complicaties. Het is belangrijk om te voorkomen dat je naar buiten gaat, vooral in koude seizoenen, om voldoende slaap en ontspanning te krijgen, om de weerstand van het lichaam tegen het griepvirus te versterken.

Je rookt passief of actief

Roken verergert de symptomen van de kou, omdat het de luchtwegen irriteert en ervoor zorgt dat je langer hoest. U loopt risico op ernstige longcomplicaties. Het is raadzaam om sigaretten op te geven tijdens de herstellingsperiode en om weg te blijven van de ruimtes waar u intens rookt. Passief roken is net zo schadelijk voor de gezondheid als het actieve en verergert de symptomen van verkoudheid.

Je maakt misbruik van het koude medicijn

Hoewel verkoudheid een virale infectie is die niet met medicijnen wordt behandeld, spelen sommige soorten medicijnen een rol bij het verbeteren van de symptomen en het verbeteren van de gezondheid. Overmatig gebruik van verkoudheid kan echter meer schade dan goed aan uw toestand veroorzaken.

Als u bijvoorbeeld decongestivum gebruikt, loopt u het risico de neusmembranen te irriteren en bloed uit uw neus te lekken of uw rhinorroe te verergeren. Dien koude medicijnen toe zoals voorgeschreven door de arts of apotheker.

Hydrateer niet goed

Vloeibaar verbruik is essentieel bij de behandeling van de kou, omdat het geblokkeerde luchtwegen verwijdert, door het verharde slijm te fluïdiseren. Bovendien hydrateert het de nek en helpt het pijn te verlichten. Hydratatie is een natuurlijke remedie die de genezing versnelt in geval van verkoudheid of griep.

Maar weinig mensen hechten voldoende belang aan vloeistoffen als ze koel zijn. Elk type vloeistof is nuttig voor het hydrateren van het lichaam, maar de meest effectieve blijven warme soepen, thee, vruchtensappen en niet in de laatste plaats water.

Neem antibiotica

Verkoudheid is een ziekte veroorzaakt door griepvirussen, die niet met antibiotica wordt behandeld. Er zijn veel mensen die antibiotica gebruiken om de verkoudheid te genezen en andere medicijnen negeren die in dit opzicht nuttiger zijn. Omdat het antibioticum geen effect heeft op de symptomen van verkoudheid, worden de manifestaties erger en kunnen ze tot complicaties leiden.

Kent u andere dingen die de symptomen van de kou verergeren en vatbaar zijn voor complicaties? Vertel ons uw suggesties in het commentaar hieronder!

Tags Verslechterende verkoudheidssymptomen Verslechterende symptomen Verslechterende verkoudheidssymptomen

Video: Iyengar yoga sequence bij verkoudheid (Augustus 2020).